Ini adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood kata, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya.

Apa kata kita ikut diet ini. Tak payahlah susah-susah makan pil untuk
kurus, Insyaallah kalau ikut diet Rasullullah ini. Gerenti kawan-kawan
takkan sakit perut ataupun keracunan makanan.

Jangan makan SUSU + DAGING
Jangan makan DAGING + IKAN
Jangan makan IKAN + SUSU
Jangan makan AYAM + SUSU
Jangan makan IKAN + TELUR
Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
Jangan makan SUSU + CUKA
Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL

1. JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI, SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.

2. TIDUR, 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.

3. JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM. SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM

DIA AKAN DI MAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.
Nampak memanglah pelik.. Tapi, kalau tak percaya…Cuba laa.. Ianya

takdelah dalam jangka masa terdekat.. Ianya berkesan bila kita sudah
tua nanti. Dalam kitab juga ada melarang memakan makanan darat bercampur dengan
makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu.Dikuatiri
akan cepat mendapat penyakit.

Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai di mana dalam badan ayam
mengandungi ion Positif manakala dalam ikan mengandungi ion Negatif,
jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan
balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
Al-Quran ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-

Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari
naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan lemak
mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan
badan tak gemuk.

Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap
pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang
kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit
pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian
kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui
beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak
dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang
berkenaan.

Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah
menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme
banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat
dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan
tidak hadam).

Jadi…ape tunggu lagi,sapa2 yang rasa dah berisi tu,jom kita cuba diet yang terbaik ni,tak payah2 nk habiskan duit,hanya mengikut sunnah Rasul s.a.w sahaja..JOM DIET!!🙂

** diambil infonya dari blog shbt. syukran..😉